Семена льна 150 г Bifood

Семена льна обладают множеством полезных свойств для нашего организма. Хорошо сочетаются с сезонными овощными салатами, блюдами и выпечкой. В составе только органические семена.

Особенности

• семена льна являются отличным источником альфа-линоленовой кислоты (ALA), которая является одной из омега-3 жирных кислот (омега-3 жирные кислоты полезны для здоровья сердечно-сосудистой системы и мозга);
• полезно для женского организма (в период климакса);
• обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами;
• источник диетических волокон, способствующих нормализации пищеварения, поддержанию здоровья кишечника и регуляции уровня сахара в крови;
• употребление семян льна может приводить к снижению уровня холестерина и артериального давления;
• может помогать выводить токсины из организма.

Как использовать?

 Употреблять умеренно: не более 10-20 г семян (1-2 ст. л в день).

  Важно заметить, что после термической обработки семена теряют часть полезных веществ, поэтому рекомендуется добавлять их в блюда уже после приготовления.

  Можно употреблять тем, кто следует правильному питанию и диетам. Лен придает ощущение сытости и помогает удерживать стабильный уровень сахара в крови.

  Добавлять в салаты, выпечку, в тесто для приготовления хлеба, смузи и т.п.

Предостережение

  Не рекомендуется употреблять:

• при индивидуальной непереносимости;
• детям до 3-х лет;
• беременным;
• при значительных проблемах с непроходимостью кишечника.